odżywianie
-
Przez rok korzystałam z diety pudełkowej. Więcej tego nie powtórzę
Nigdy jeszcze nie byłam tak długo na pudełkach. Miałam z nimi do czynienia wcześniej, ale zwykle rezygnowałam po kilku miesiącach. Tym razem wytrzymałam rok, ale już wiem, że nie chciałabym tego powtórzyć. Z różnych powodów, a rozwarstwiające się niby-sosy to tylko jeden z nich.
-
Od dziecka była wegetarianką. Nie przypuszczała, co się stanie, gdy zje mięso
Liz Seibert - internetowa influencerka i modelka - została wegetarianką jeszcze w dzieciństwie. Po wizycie u dietetyka zaczęła jednak rozważać odżywianie się w standardowy sposób. Kobieta po latach postanowiła, że spróbuje mięsa. Nie spodziewała się jednak, co się stanie po zjedzeniu małego kawałka wątróbki.
-
Ile można schudnąć w miesiąc? Zastosuj się do 4 zasad, a boczki będą znikać w oczach
Ile można schudnąć w miesiąc? Pytanie często zadają sobie ci, którzy podejmują decyzję, że czas na zmiany. Zazwyczaj ma to miejsce na początku roku, jednak plan można wprowadzić w życie w innym terminie. Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć i z kim skonsultować się przed wyborem diety oraz ćwiczeń.
-
Czym smarować chleb? Zastąp masło tą pastą, a nie pożałujesz
Wielu z nas lubi kanapki. Nie ulega wątpliwości, że sięgamy po nie najczęściej, gdy nie mamy pomysłu na śniadanie czy kolację w innym wydaniu. Gdy klasyczny posiłek zaczyna nudzić, spróbuj przygotować domowe pasty na kanapki. Dzięki nim szybko zapomnisz o margarynie i maśle.
-
Przez miesiąc nie jadła soli. "Dosłownie krzyczałam z bólu"
Nikita Bhardwaj za radą swojego trenera, wyeliminowała z diety cukier i sól. Nie spodziewała się jednak, że ta zmiana negatywnie odbije się na jej zdrowiu. - Dosłownie krzyczałam z bólu - wyznała.
-
Anna Lewandowska ma idealne włosy dzięki tej masce. Aby ją wykonać potrzebujesz trzech składników
Anna Lewandowska zachwyca swoimi idealnymi włosami. Są lśniące, mocne i zdrowe, odporne na intensywne treningi i zmienną pogodę. Na Instagramie po raz kolejny trenerka postanowiła podzielić się swoim sposobem, na skuteczną pielęgnację. Tym razem, jej obserwatorzy otrzymali przepis na idealną maskę do włosów. Okazuje się, że do jej wykonania niezbędne będą jedynie trzy składniki
-
Jak pić siemię lniane, aby uzyskać spektakularne efekty?
Jak pić siemię lniane, aby wpływało ono korzystnie na organizm i urodę? Poniżej znajdziesz niezbędne informacje na temat tego, jak przygotować siemię do spożycia.