Pielęgnacja

Pokochaj marchewkę!

  • Pin It
norma_jeane
19.08.2011 14:30
A A A Drukuj
Marchewka i jej wpływ na urodę Kolaż Lula.pl
Nie jesteś przekonana do jedzenia marchewki? Powinnaś szybko zmienić zdanie! To warzywko nie tylko poprawia koloryt i jędrność skóry, ale również kondycję włosów i paznokci, wzrok, a nawet przyspiesza przemianę materii.

Marchewka znana jest najbardziej, dzięki temu, że spośród wszystkich warzyw zawiera największe ilości beta-karotenu. Jest on bezpieczną odmianą karotenu ze względu na to, że organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jakiej potrzebuje. Jego nadmiar z kolei w przeważającej części jest magazynowany w tkance tłuszczowej organizmu. Jeśli marchewkę jemy regularnie - nasza skóra nabiera lekko żółtawego odcienia. Beta karoten dodatkowo chroni przed wolnymi rodnikami, których ilość w organizmie wzrasta pod wpływem promieni słonecznych.

To jednak nie wszystko! Jedzenie tylko jednej marchewki dziennie - obniża poziom złego cholesterolu, zmniejszając ryzyko zawału aż o 30%.

Beta-karoten w naszym organizmie przekształca się w witaminę A, która wspomaga funkcjonowanie wzroku. Dzięki niej oczy przystosowują się się do widzenia w ciemności, a jej niedobór powoduje kurzą ślepotę.

marchewka i jej dobroczynne właściwości

Służy również naszej urodzie i zatrzymaniu jej młodości na dłużej, zawiera bowiem antyutleniacze zapobiegające degradacji i starzeniu się organizmu. Roślinny karoten zawarty w marchwi w naszych jelitach jest przetwarzany na naturalny retinol stymulujący odbudowę komórek. Prócz karotenu czyli prowitaminy A zawiera więcej witamin, jak B1, B2, PP, K i C. Innymi korzystnymi dla skóry minerałami są: żelazo, potas, fosfor, miedź, cynk, magnez, wapń oraz jod. Przyspieszają one jej regenerację, dbają o ujędrnienie, a także mocne włosy i paznokcie!

Marchewkę warto stosować do każdego rodzaju cery w maseczkach, również tych domowej roboty. Polecamy sok z marchwi wymieszany z twarożkiem i łyżką mielonego siemienia lnianego. Do cery suchej lepsza jest maseczka na bazie utartego warzywa wymieszanego ze śmietaną i płynnym miodem.

Coraz więcej marek kosmetycznych rozwija trend eko, w którym również korzysta z dobroczynnych właściwości tego warzywa.

Nowa ekologiczna linia AA

Do marchewki naprawdę warto się przekonać!

 

Zobacz też:

Czy filiżanka kawy może nas uchronić przed rakiem skóry?

Czy picie kawy może chronić przed rakiem skóry?

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • 1
  • 1

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    3 głosy

PYTANIE Jak często jadasz marchewkę?

 Rzadko, zdarza mi się raczej sporadycznie
 Lubię marchewkę i jadam ją dość często
 Wcale nie jadam marchwii, bo jej nie lubię.

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (6)

  • avatar

    elzunia

    0

    kiedys codziennie pilam soki marchwiowe ,chodzilam tez na solarium - moja skora wygladala lepiej gdy pilam te soki

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

    xawangardowa

    0

    Lubie marchewke , ale niestety nie moge jej jesc , ze wzgledu na to ,ze nie moge spozywac witaminy A bo zazywam aknenormin. Ale ogolnie marchewka to samo zdrowie nic tylko ja jesc!

  • avatar

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Styl i Pieprz, czyli stylizacje gwiazd krytycznym okiem

Lula.pl na Facebooku

Groszki polecają

Zobacz także: