Zadbaj o nogi i stopy!

Niosą nas przez całe życie, a szczególnie ciężko mają zimą. Daj stopom odpocząć i zadbaj o nie!

Stopy odczuwają każdy nadprogramowy kilogram, a nawet za ciężkie i mało przewiewne buty, które niestety dominują zimą. Najwyższa pora zacząć poświęcać im kilka minut dziennie, by wiosną wyglądały atrakcyjnie w mniej zabudowanym obuwiu! Dowiedz się jak dbać o stopy w sześciu krokach!

1) Jeśli masz problem z nadmiernym poceniem stóp, sięgnij po talki, dezodoranty i kremy antyperspiracyjne. W sklepach jest ogromna oferta tego typu produktów. Jeżeli to nie wystarcza, sięgnij po cudo nauki - antyperspiranty, które są tak silne, że stosujemy je raz na kilka dni, np. Antidral lub jeszcze mocniejszy Etiaxil. Wielu sugeruje, że nie zdrowo jest je stosować, dlatego sięgnij po taki dopiero wówczas, gdy nic innego nie skutkuje.

2) Skórę stóp warto natłuszczać, ale przede wszystkim zmiękczać. Przetestowałyśmy wiele kremów i zdecydowanie najskuteczniejsze i stosunkowo niedrogie są kremy z mocznikiem, np. Oxedermil, który można nabyć w aptekach (nadają się także do usuwania wrastających włosków po depilacji). W drogeriach znajdziecie mnóstwo specyfików na przeróżne dolegliwości za naprawdę niewielkie pieniądze - warto zainwestować!

Fot. kremy do stóp Lirene - 11,99 zł za sztukę

3) Codziennie dbaj o to, by nie pojawił się zgrubiały naskórek w miejscach największego nacisku. Wystarczy przy każdym prysznicu czy kąpieli potrzeć przez chwilę pięty i krawędzie stóp. Pamiętaj, żeby często zmieniać pumeks. Jeśli używasz tarki, dezynfekuj ją co jakiś czas alkoholem. Jeżeli skóra już zdążyła stwardnieć, możemy wybrać się do manikiurzystki, która specjalną frezarką skutecznie i na długo usunie problem.

4) Nie noś skarpetek ze sztucznych materiałów. Wybieraj bawełnę, która wchłania pot i pozwala skórze oddychać. Obuwie powinno być możliwie lekkie, odpowiednio dobrane do temperatury, możliwie przewiewne i ze skóry naturalnej.

5) Co jakiś czas rób stopom odprężające kąpiele. Zastosuj w tym celu sole, zapachowe olejki, które zmiękczą naskórek albo przeznaczone do tego płyny do stóp.

6) Codziennie na minimum 15 minut połóż się z lekko uniesionymi nogami - to poprawi krążenie. Poza tym, dużo się ruszaj i dobrze odżywiaj!

Zajrzyj do GALERII , w której znajdziesz sporo przykładowych produktów do dbania o stopy i nogi wraz z cenami. Na koniec przyznaj się w komentarzach, jak Ty dbasz o stopy! ;)

Czytaj dalej:

Cera naczynkowa - jak sobie z nią radzić?

Domowe zabiegi cytrynowe - uroda z lodówki!

źródło: Okazje.info

Więcej o:
Copyright © Agora SA