Fitness

Jak Adriana Lima dba o formę? Boksuje!

  • Pin It
norma_jeane
27.10.2011 14:30
A A A Drukuj
Adriana Lima kocha boks fot. Eastnews
  • Adriana Lima boksuje
  • Adriana Lima boksuje
  • Adriana Lima boksuje
  • Adriana Lima boksuje
  • Adriana Lima boksuje
więcej zdjęć »
Zabójczo piękna i niebezpieczna. Adriana Lima, której figury od lat zazdrości jej mnóstwo kobiet na całym świecie stawia na ciężkie treningi bokserskie.

Zdecydowana większość mężczyzn uważa, że boks to ich ich domena, traktując go jak typowo męską aktywność sportową. Nie inaczej jest zresztą z kobietami, które zwyczajnie boją się tej dyscypliny.

Adriana Lima do tej grupy nie należy. Modelka, której figura od lat jest obiektem westchnień tak męskiej, jak i żeńskiej części społeczeństwa - do boksu się przekonała. Trening tego typu jest wpisany w jej stały program ćwiczeń. Większość zawodowych trenerów jest zresztą zdania, że nic nie zastąpi korzyści jakie wynikają dla ciała z tego typu treningu .

Nieważne, że jesteś kobietą. Boks wzmocnia mięśnie i ogólną wytrzymałość, a także poprawia koordynację, równowagę, szybkość i zwinność. Jest znakomitym ćwiczeniem, bo oprócz treningu siłowego, poprawia funkcjonowanie układu krążenia. Godzina boksowania to również doskonały trening kardio.

Zaletą boksu jest również to, że uwalnia negatywne pokłady energii. To doskonały sposób na poradzenie sobie ze stresem.

Oczywiście ważna jest tu odpowiednia technika, dlatego trener jest w tym przypadku niezbędny.

Popatrzcie tylko na zdjęcia Adriany Limy! Przekonują was?

Adriana Lima boksuje

Zobacz też:

Christy Turlington przygotowuje się do nowojorskiego maratonu

Christy Turlington weźmie udział w nowojorskim maratonie

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • 1

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    1 głos

PYTANIE Zdecydowałabyś się na treningi boksu?

 Jak najbardziej tak.
 Nie, jestem zbyt leniwa.
 Nie, wolę inne rodzaje aktywności sportowej.

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (6)

  • avatar

    klaudiaczek_1

    Oceniono 1 raz 1

    Jak się na swojego mężczyznę pogniewam to wydaje się to być kuszące.... ;-)

  • avatar

    inka26

    Oceniono 1 raz 1

    podziwiam - trzeba mieć odwagę i dyscyplinę aby uprawiać boks. Mnie raczej taki kontaktowy sport nie interesował - wolę siatkówkę i rower.

  • avatar

    kuriozum

    Oceniono 3 razy 3

    Przez długi czas strasznie chciałam uprawiać boks - właśnie jako przeciwwagę do wszystkich "kobiecych" dyscyplin takich jak taniec. Niestety, klubów oferujących boks dla pań jest bardzo niewiele (albo ja do nich nie dotarłam) i po dłuższych poszukiwaniach się zniechęciłam na rzecz siłowni.

  • avatar

    paulinqa

    Oceniono 1 raz 1

    ja nie chciałabym uprawiac boksu,jak dla mnie jest zbyt brutalny :/

  • avatar
  • avatar

    manhattan

    Oceniono 2 razy 0

    gdzie się podziały te duże "prawdziwe " cycki które nosiła przez parę lat .
    Oddała do naprawy ?

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Styl i Pieprz, czyli stylizacje gwiazd krytycznym okiem

Lula.pl na Facebooku

Groszki polecają

Zobacz także: