Fitness

Pyszna, mrożona kawa z bitą śmietaną to kaloryczna bomba!

  • Pin It
norma_jeane
18.04.2011 13:00
A A A Drukuj
Mrożona kawa z bitą śmietaną to kilkaset kalorii Fot. Shutterstock
Połączenie cukru, kawy, śmietanki, tłustego mleka i lodów w mrożoną kawą to prawdziwa kaloryczna bomba.

World Cancer Research Fundation ostrzega, by uważać z takimi napojami jak mrożona kawa. Połączenie kalorycznych składników jest zabójcze. Mrożona kawa, którą uwielbiamy pić zwłaszcza kiedy robi się cieplej może mieć nawet 500 - 600 kcal!

Regularne picie takiej kawy to nie tylko kilka zbędnych kilogramów, ale również zwiększenie ryzyka zachorowań na cukrzycę, choroby serca, czy nawet raka - podają wyniki badań WCRF.

Wystarczy wyobrazić sobie, że taka kawa może być bardziej kaloryczna niż najbardziej kaloryczny hamburger i wypicie 4 filiżanek w ciągu dnia wyczerpuje aż nadto dzienny limit spożywanych kilokalorii( nie wspominając, że zamiast wartości odżywczej spożywamy cukier i tłuszcz).

Wygląda na to, że klasyczna "mała czarna" sprawdza się nawet w takich przypadkach. Kawa, parzona w ekspresie prawie nie ma kalorii, a już na pewno nie takich, które aż tak by szkodziły. Warto postawić też na kawy z chudym mlekiem. Latte z dodatkiem mleka odtłuszczonego to niespełna 100 kilokalorii, a cappuccino z większą ilością pianki niż mleka tylko około 30 kilokalorii. Pod warunkiem, że pijemy je bez cukru.

Warto również pamiętać, że poranna kawa nie może wyeliminować najważniejszego posiłku w ciągu dnia, czyli śniadania.

Kawa

Zobacz też:

Dlaczego tyjemy i nie możemy zrzucić wagi?

Dlaczego tyjemy

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • 1

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    3 głosy

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (9)

  • avatar

    solciuchna

    Oceniono 2 razy 2

    a co wy za bzdury piszecie. odtłuszczone rzeczy, jak mleko są jeszcze gorsze i bardziej przyczyniają się do tycia niż te z pełną zawartością tłuszczu. to NIE tłuszcz tuczy, tylko WĘGLOWODANY!

    poza tym jak się pije kawę mrożoną raz na jakiś czas to bez przesady, nie utuczy nas. to nie od picia kawy mamy otyłość, a ogólnego złego stylu życia.

    można też pić ją częściej (tak samo jak jeść lody), ale wiadomo, że bez bitej śmietany. Zimne posiłki organizm musi ogrzać i na samą tą czynność spala mnóstwo kalorii. także zimne słodkości są o wiele lepsze niż ciepłe! Dietetycy pozwalają na zjadanie 100 ml dziennie lodów waniliowych.

  • avatar
  • avatar

    ksieznat

    Oceniono 2 razy 2

    Nie powodu, by przeżywać... raz na jakiś czas każdy może sobie pozwolić na małe co nieco.

  • avatar

    wicur

    Oceniono 2 razy 2

    Ja nie tyje bo mam prawidlowa przemiane materii i mam gdzies opinie tzw naukowcow! Nie odmawiam sobie niczego a wyniki badan wykazuja wartosci jakie mialem bedac o 30 lat mlodszy! teraz mam 54. jedna zasada, ktorej holduje to: wszystko dozwolone ale z umiarem. Kawa mrozona-mniammniosci!

  • avatar

    malina1994

    Oceniono 1 raz 1

    trudno sobie czasami odmówić ;d;d takiej przyjemności ;)

  • avatar

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Styl i Pieprz, czyli stylizacje gwiazd krytycznym okiem

Lula.pl na Facebooku

Groszki polecają

Zobacz także: