Fitness

Zmień nawyki żywieniowe! To prostsze niż myślisz!

  • Pin It
norma_jeane
27.04.2011 17:00
A A A Drukuj
Wielu ludzi wciąż bezskutecznie walczy z nadwagą. Czasem wystarczy zmienić wydawałoby się najzwyklejsze nawyki żywieniowe, których znaczenia często nie doceniamy.

Miód zamiast cukru

fot. Shutterstock

Zamiast cukru ( który teraz jest zresztą dosyć drogi) używaj miodu.

Miód zawiera bardzo dużo witamin, mikroelementów, składników odżywczych i kwasów organicznych. Znajdziemy witaminy z grupy B, C, D, K, A, kwas pantotenowy, foliowy i nikotynowy.

Zamiast kiełbasy - wybieraj delikatną wędlinę.

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • 14
  • 4
  • 5
  • 3
  • 7

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    2 głosy

Zobacz także: