Szkodliwe napoje energetyczne

norma_jeane

10.05.2011 13:15

A A A Drukuj

Napoje typu light sprzyjają tyciu, cukrzycy i zawałowi serca

Fot. Shutterstock

Dziś spożywanie energetycznych napojów stało się modne. Niestety, bo są one szkodliwe dla zdrowia...

Zamiast kawy - coraz częściej sięgamy po napoje nazywane powszechnie energetycznymi. Dziś rynek oferuje nam szeroki wybór tego typu produktów. Niestety, nie mamy w związku z tym dobrych wiadomości. Jedna puszka napoju zawiera nie tylko duże ilości kofeiny, tauryna występuje tam w nadmiarze, szkodliwe działanie mogą mieć też występujące tam składniki niektórych leków.

Szacuje się, że przez okres 6 lat od 1997 roku do 2003 w naszym kraju wzrosło spożycie napojów energetycznych aż o 3300%!

Dla lepszego zobrazowania - wypicie jednej puszki porównuje się do spożycia pięciuset kieliszków czerwonego wina! I nie chodzi tu wcale o upojenie alkoholowe. Napój zawiera duże ilości cukru, który szkodzi zdrowiu. Nie wspomnę już nawet o kolorowych napojach, które oprócz innych szkodliwych substancji zawierają również sztuczne barwniki.

Działanie pobudzające napoju działa mniej więcej jedną godzinę, jeśli z kolei przesadzimy z ilością spożywanych puszek - skutki są wiadome. Zbyt wiele kofeiny, może mieć negatywny wpływ na nerwowość, drażliwość, bezsenność, wzrost ciśnienia krwi, zaburzenia rytmu serca (arytmia) i niestrawność żołądka. Organizm się odwadnia.

Zadaniem tauryny jest regulacja bicia serca i skurczy mięśni. Nadmiar spożycia tej substancji jak do tej pory, nie jest jasny.

Wciąż pojawiają się nowe badania dotyczące napojów energetycznych. Jedno jest jednak pewne - żadne słodkie gazowane napoje nie są zdrowe. Biorąc pod uwagę, że dzisiejszy przemysł spożywczy proponuje nam coraz więcej konserwantów, sztucznych dodatków, cukru, sody, soli - warto ograniczyć spożywanie napojów tego typu. Piszę to, bo osobiście znam wiele osób, które z puszeczką ulubionego napoju maszerują rano do pracy lub szkoły.Przygotowując się do egzaminów - często kupują całe zgrzewki produktów tego typu. Nie warto!

Apeluję o to, by sukcesywnie zwiększać swoją świadomość dotyczącą żywienia. Zdrowie mamy tylko jedno i jak pisał Jan Kochanowski: "Ślachetne zdrowie. Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz". Dbajmy więc o siebie, zanim skutki naszego złego trybu życia dadzą nam się we znaki.

Szkodliwe napoje energetyczne

Zobacz też:

Taniec - najlepszy sposób na szczupłą figurę

Nie masz czasu na dietę? I tak możesz schudnąć!

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
1 głos

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Komentarze (5)

lolitka535
rok temu

0

Ja pilam je i smakowalło mi to a w dodatku dawało mi to kopa na kilka godzin ale nie wiedziałam że te napoje mają taki wpływ na moje zdrowie od tej pory wolę soczek choć nie daje kopa ale jest smaczny :)

odpowiedz
indigo
rok temu

0

Ja również ich nie piję.

odpowiedz
mj21
rok temu

0

a mi lekarz powiedział, że są szkodliwe w momencie spożywania, bez skutków na przyszłość... a dostałam ostre zapalenie żołądka...

odpowiedz
group
rok temu

Oceniono 1 raz -1

Zapraszam na stronę zrzeszającą najbardziej ekskluzywne miejsca w Europie.
W pełni organizują wyjazdy służbowe i prywatne.

www.exclusive-places.com
www.exclusive-places.com

odpowiedz
paulinqa
rok temu

Oceniono 1 raz 1

wow.Dobrze że ich nie poiję

odpowiedz