Niezłe ziółka, czyli zbawcza moc herbat ziołowych

21.04.2009 09:33

A A A Drukuj

fot. Shutterstock

Chcesz mieć piękną cerę i pozbyć się toksyn? Pij herbatki!

Codziennie powinno się spożywać ok. 2 litrów płynów (latem więcej). Prócz niegazowanej wody mineralnej warto sięgać po ziołowe herbatki, które nie tylko pomagają wyrównywać równowagę płynów w organizmie, ale także dostarczają cenne witaminy i mikroelementy oraz pomagają walczyć z niektórymi dolegliwościami.

Przedstawiamy kilka magicznych herbatek ziołowych:

1. Skrzyp polny: spożywany w postaci naparu ma działanie moczopędne, przez co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Ponadto uszczelnia naczynia krwionośne, wspomaga tworzenie nowych krwinek, przyspiesza gojenie. Skrzyp świetnie pobudza przemianę materii oraz odtruwa organizm. Ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.

Picie herbatek skrzypowych doskonale wzmacnia paznokcie, korzystnie wpływa na stan cery i włosów , a także oczyszcza organizm.

Warto wiedzieć, że skrzyp jest wyjątkowo bogaty w związki krzemu, które utrzymują elastyczność i odporność naskórka, błon śluzowych, tkanki łącznej oraz kości (dlatego skrzyp powinny pić także osoby starsze).

Uwaga: skrzyp wypłukuje z organizmu witaminę B1, dlatego przy jego długotrwałym przyjmowaniu należy uzupełniać niedobór witaminy B1, łykając tabletki.

fot. Shutterstock

2. Ziele fiołka trójbarwnego (bratek): odtruwa, działa moczopędnie, rewelacyjnie wspomaga leczenie trądziku, wyprysków i innych dermatoz na tle zaburzeń przemiany materii. Należy spożywać filiżankę herbatki trzy razy dziennie.

Bratek zawiera związki flawonoidowe, w tym rutynę, która uczestniczy w oczyszczaniu krwi i wspomaga przemianę materii, poprzez działanie moczopędne (usuwanie m.in. nadmiaru mocznika). Rutyna poprawia wchłanianie witaminy C i wzmacnia naczynia krwionośne.

3. Pokrzywa: wyciąg z liści działa przeciwzapalnie, przeciwbiegunkowo. Pokrzywa usprawnia przemianę materii, działa moczopędnie. Jest bardzo bogatym źródłem soli mineralnych oraz witamin, które uzupełniają niedobory organizmu. Zawarta w pokrzywie witamina K poprawia krzepliwość krwi, hamuje krwawienia wewnętrzne.

Liście pokrzywy zawierają mnóstwo żelaza, którego niedobór odpowiada często za wypadanie włosów.

Herbatka przeciw wypadaniu włosów: w równych porcjach należy zmieszać ziele skrzypu, korzeń łopianu, ziele fiołka trójbarwnego, liście brzozy oraz ziele nawłoci (wszystkie do kupienia w sklepach zielarskich, ze zdrową żywnością i niektórych aptekach). Należy zalać dwie łyżki ziół 2,5 szklankami ciepłej wody i pozostawić na godzinę, aby napęczniały. Następnie podgrzewać stopniowo do wrzenia. Potem odstawić na kwadrans i przecedzić. Powinno się pić niecałą szklankę 3 razy dziennie między posiłkami, a do tego łykać witaminy A+E.

Pijcie na zdrowie!

alat

Beta-karoten dla pięknej skóry

Czytaj w Znam.to: Puder brązująco-rozświetlający Smasxboxa, remedium na spóźnioną wiosnę

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
0 głosów

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Komentarze (9)

vicky_polard
2 lata temu

0

Zielona herbata moczopędna? A skąd w porównaniu z czarną to wręcz wstrzymuje! Zieloną herbatę pić warto, oczyszcza z toksyn, poprawia trawienie.

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

0

Bratek można zakupić w każdej aptece :).

odpowiedz
angelaa
3 lata temu

0

Nigdzie nie mogę dostać herbaty z bratka :( Gdzie ją kupić ?

odpowiedz
Gość: Gość
3 lata temu

Oceniono 1 raz 1

bratek najlepszy:)

odpowiedz
Gość: Gość
3 lata temu

Oceniono 1 raz 1

Polecam herbate zieloną. Wpływa pozytywnie na cerę (szczególnie nastolatek). Zapobiega przy dłuższym stosowaniu powstawaniu pryszczy. WADA: moczopędna.

odpowiedz
assa
3 lata temu

0

Picie herbat odwadnia organizm, a to odbija sie niekorzystnie na cerze. Odstawienie herbaty i kawy powoduje ogromna poprawe wygladu! Mozna pic jedynie herbaty owocowe.

odpowiedz