Lula Look

Kilka kroków do stóp bez odcisków

  • Pin It
06.07.2009 09:10
A A A Drukuj
fot. Shutterstock
Zgrubienia skóry, które tworzą się m.in. z powodu naszej nieprzemijającej miłości do butów na obcasie, powodują ból i nieestetyczny wygląd. Sprawdź, jak przed wyjściem na plażę możesz się ich skutecznie pozbyć.

Czym się różnią odciski i modzele?

Odciski, inaczej zwane nagniotkami to miejsca nadmiernego rogowacenia skóry. Pojawiają się wyniku nadmiernego ucisku na jeden punkt stopy (zwykle na palcach i ich powierzchniach stycznych). Przyczyną powstawania odcisków może być noszenie zbyt ciasnych butów, ocieranie się o siebie palców stóp lub wady w budowie stopy.

Wyglądem odciski przypominają małą (wielkości ziarna grochu), twardą łatkę na skórze, która wyrasta ponad powierzchnię. Zwykle przybierają okrągły kształt i mają jądro, tzw. rdzeń, który uciska zakończenia nerwowe, powodując ból

Modzele to nadmierne zgrubienia skóry. Powstają w rezultacie nierównomiernego obciążenia stopy (np. na śródstopiu u kobiet noszących buty na obcasach) czasem też w wyniku nieprawidłowego chodu czy też deformacji kości.

Wizualnie przypominają odciski, ale są od nich znacznie większe (ok. 2 cm średnicy), mają żółtawą barwę.  Ponadto, modzele są bardziej miękkie i nie posiadają rdzenia, dlatego też powodują raczej promieniujące uczucie pieczenia, a nie ostry ból, jaki przynoszą odciski.

Po pierwsze: zapobiegaj!

W tym przypadku sprawdza się znana prawda: lepiej zapobiegać niż leczyć. Profilaktyka polega na zapobieganiu narastaniu zgrubiałej skóry. Dlatego powinnaś regularnie usuwać nadmiar naskórka tarką do stóp (lub specjalnym kremem). Nie wolno też zapominać o nawilżaniu skóry stóp.

fot. Shutterstock

Jak usuwać odciski?

Zacznij od wymoczenia stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli, aby zmiękczyć zgrubiały naskórek. Potem zetrzyj odcisk tarką. Duży i twardy nagniotek po uprzedniej kąpieli stóp posmaruj specjalnym płynem na odciski (np. Acerin). Po kilku dniach powtarzania tego zabiegu wymocz stopy i usuń całe zgrubienie. 

       apteo.pl             e-farm.pl

Acerin, Płyn na odciski, ok. 8 zł                 Scholl, Plastry na odciski, ok. 11 zł/8 szt.

Możesz też zaopatrzyć się w żel złuszczający zrogowacenia, który stosuje się codziennie, np. Saliderm Gel.

Warto wypróbować też specjalne plastry na odciski, oparte na kwasie salicylowym lub mlekowym, np. Compeed, Scholl. Zmiękczają zgrubienia, chronią przed uciskiem i przynoszą ulgę bolącym miejscom.

O tym powinnaś pamiętać:

- noś miękkie, wygodne buty

- wyrzuć ciasne skarpetki i rajstopy

- mając odciski i modzele chroń je przed dalszym uciskaniem (kup specjalne poduszeczki do obuwia, np. firmy Scholl; stosuj miękkie wkładki i plastry)

- funduj stopom ciepłe kąpiel z dodatkiem mydła i soli morskiej (zmiękczają skórę i przynoszą ulgę bolącym stopom)

- używaj tarki do ścierania zgrubień (pumeks szybko staje się siedliskiem bakterii i grzybów, więc zrezygnuj z niego)

- codziennie smaruj stopy kremem z dużą zawartością mocznika (15-50%), np. Cerkoderm, Hasceral Hasco Lek

- jeśli odciski i modzele wciąż powracają, pójdź do ortopedy w celu rozpoznania, co jest ich przyczyną i ustalenia leczenia (np. noszenie wkładek ortopedycznych)

alat

Podrażnienia i wrastanie włosków po depilacji

 

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    0 głosów

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (11)

  • avatar

    Gość: Gość

    0

    jeśli modziele po usunieciu odnawiaja sie w tym samym miejscu polecam szybką wizyte u ortopedy prawdopodobnie masz jakas wade stopy o ktorej nie masz pojecia. ja niedawno bylam na operacji.wlasnie robil mi sie ten modziel na wsrodstopiu i okazalo sie ze mam plaskostopie poprzeczne i wlasnie to bylo przyczyna ciagle odnawiajacego sie modziela.teraz jestem po operacji i juz mi sie nie odnawia jestem szczesliwa z tego powodu. nie ma na co czekac warto udac sie do specjalisty.pozdrawiam

  • avatar

    Gość: Gość

    0

    Przykro czytać tak wiele niejasnych dezinformujących "informacji". Problem odcisków to nie jest problem ortopedy. Określenie:większe - mniejsze też nic nie mówi, poza tym nie każdy odcisk posiada rdzeń, poza tym odciski występują w modzelach, a jeszcze wielu twierdzi, że na odciski stosuje się płyny lub plastrz - to straszne nieporozumienie. Stosowanie tarek powiększa tylko problem twardniejącego naskórka, a preparaty z zawartością mocznika powyżej 10% stosowane regularniemogą na trwałe uszkodzić skórę i zaburzyć jej funkcje.Rzetelną diagnozę może postawić tylko podolog,i to z długoletnią praktyką. jak również on może skutecznie usunąć odciski lub nadmiernie rogowaciejący naskórek.

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 1 raz 1

    polecam krem schola nazywa się jakoś hard skin reducing cream - kosztuje około 22 zł ale jest tego warty naprawde zmiękczył moje suche pięty i odciski.

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 6 razy 6

    Stary przepis, dobrze jest kwiat nagietka przetopić z kostką smalcu po wystygnięciu smarować popękane pięty i odciski naprawdę POMAGA

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 1 raz 1

    Na odciski jest dobry płyn do stosowania na skórę ABE ja stosuję i pomaga życzę powodzenia

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 8 razy 2

    a mi się zrobił odcisk od trampek CONVERSE! choć nosiłam nawet o pół rozmiaru za duże (noszę 39,5, a conversy mam 40)... ech teraz się muszę męczyć :/

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Lula.pl na Facebooku