Zmarszczki u 20-latki: przyczyny i sposoby walki

Prezentujemy główne przyczyny przedwcześnie pojawiających się zmarszczek i podpowiadamy, jak skutecznie sobie z nimi poradzić.

Trzy główne źródła "wczesnych zmarszczek"

1. Brak nawilżenia

Zmarszczki pojawiające się na skórze młodych dziewczyn nie są wynikiem starzenia się skóry, tylko jej odwodnienia. Skóra dwudziestolatki ma wystarczającą liczbę i sprężystość włókien kolagenowych, dzięki czemu jest zdolna do szybkiej regeneracji (proces starzenia rozpoczyna się dopiero po 25. roku życia).

Ponadto, wiele z nas przeszło lub wciąż przechodzi problemy z cerą trądzikową . Częstym błędem przy pielęgnacji tego typu skóry jest stosowanie preparatów wysuszających, silnie matujących i ściągających, przy jednoczesnym pomijaniu nawilżania skóry. Im bardziej wysuszamy cerę, tym więcej sebum ona produkuje na skutek reakcji obronnej, pozostając de facto przesuszoną . W tej sytuacji o przedwczesne zmarszczki nietrudno.

Recepta :

- Bardzo istotne jest by nie stosować toników alkoholowych i mydeł o podwyższonym PH, które wysuszają skórę. Nie wolno zapominać też o codziennym stosowaniu kremu nawilżającego (najlepsze są apteczne, hipoalergiczne kremy do cery suchej, odwodnionej).

- Doskonałym rozwiązaniem, wprowadzanym ostatnio do oferty wielu firm są kremy z kwasem hialuronowym . Oczywiście nie działają tak intensywnie jak zastrzyki z tego kwasu, ale mają doskonałe właściwości nawilżające, wiążące wodę w naskórku. Zwykle w kosmetykach tego typu stężenie kwasu wynosi około 0,5-1%.

- Warto wypróbować apteczne suplementy diety, pomagające nawilżyć skórę od wewnątrz. Do tej grupy należą preparaty doustne na bazie wyciągu z nasion ogórecznika lekarskiego (zapobiega ucieczce wody i utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia głębokich warstw skóry), np. Capivit HydroControl.

- Należy wypijać codziennie co najmniej 1,5-2 litry niegazowanej wody mineralnej codziennie. Powtarzaj to sobie jak mantrę i wprowadź w czyn! Efekty poprawy jakości skóry i jej lepsze nawilżenie są zauważalne gołym okiem.

2. Naturalna mimika twarzy

Zdarza się też dość często, że młode kobiety borykają się z problemem zmarszczek mimicznych, do których określony typ budowy twarzy jest predysponowany. Dlatego mogą się one pojawiać bardzo wcześnie (chodzi głównie o bruzdy-nosowo wargowe).

Tego rodzaju problemy nie są powodem do paniki. Twarz nie jest maską i naturalnej mimiki nie można zmienić. Czy z powodu tzw. "zmarszczek uśmiechu " powinnyśmy chodzić z nosem spuszczonym na kwintę? W żadnym razie. Znacznie piękniejsza jest twarz naturalna, wyrażająca emocje, niż ta przypominająca teatralną maskę.

Recepta :

- Pomocne będą kremy silnie nawilżające oraz stosowanie bazy wygładzającej pod podkład. Zawarte w niej silikony zredukują widoczność zmarszczek.

- Jeśli jednak tego rodzaju predyspozycja do powstawania załamań skóry stanowi duży problem, można pokusić się o zastosowanie zastrzyku z kwasu hialuronowego. Jest to metoda całkowicie bezpieczna (kwas ten naturalnie występuje w ludzkim organizmie), jednak warto poważnie zastanowić się przed jej zastosowaniem i potraktować jako ostateczność. Zasada jest następująca: im później, tym lepiej.

3. Fotostarzenie

Słońce jest największym wrogiem skóry. Promieniowanie UVA dociera do skóry właściwej, powodując jej niszczenie, zaś UVB uszkadza wierzchnie warstwy. Pojawiająca się opalenizna to efekt reakcji obronnej skóry.

Opalanie skóry stymuluje wytwarzanie się wolnych rodników , które powodują uszkodzenia komórek, niszcząc włókna kolagenu i elastyny. Przyczyniają się w ten sposób do powstania zmarszczek, zmniejszenia elastyczności i gęstości skóry. Niech to będzie przestroga dla bezkrytycznych miłośniczek solarium.

Recepta :

- Stosuj umiar w zażywaniu kąpieli słonecznych, zamiast wizyty w solarium, zaopatrz się w dobry samoopalacz lub balsam brązujący.

- Używaj kremów z filtrami ochronnymi, zarówno na co dzień, jak i podczas wakacji w nadmorskim kurorcie.

- Przed wyjazdem na urlop zażywaj beta-karoten z witaminą E . Związki te mają właściwości antyoksydacyjne, czyli pomagają neutralizować wolne rodniki i przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu skóry.

Alicja Tatarczuk

Plażowy ekwipunek: co zapakować do torby?

Czytaj w Znam.to: Delikatny i przyjazny krem przeciwzmarszczkowy

Więcej o:
Copyright © Agora SA