Porady: Zbiór recept na wzmocnienie paznokci
fot. Shutterstock
Przedstawiamy garść sposobów na poprawienie kondycji łamliwych i rozdwajających się paznokci, które nigdy nie osiągają pożądanej długości.
1. Postaw na skrzyp.
Stanowi bogate źródło krzemu, zwanego minerałem piękna. Skutecznie wzmacnia paznokcie sprawiając, że stają się twarde i mocne. Wiele aptecznych suplementów diety, mających za zadanie poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci zawiera wyciąg ze skrzypu polnego. Zamiast łykania pigułek można popijać także ziołową herbatkę skrzypową.
Rada: Czas oczekiwania na pierwsze efekty to zwykle 2-3 miesiące. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość, bo rezultaty bardzo pozytywnie zaskakują.
2. Uzupełnij niedobory.
Za kruchość i łamliwość paznokci odpowiada też brak witamin z grupy B, witamin A+E a także wapnia oraz cynku. Dzięki odpowiedniej diecie można skutecznie i naturalnie uzupełnić powstałe braki.
- Witaminy z grupy B: znajdziecie je głównie w orzechach, jajach, mięsie, pieczywie razowym, serach i produktach mlecznych.
- Witaminy A oraz E: wątróbka, mleko, masło, marchew, brokuły, pomidory.
- Wapń: produkty mleczne, zwłaszcza jogurty naturalne.
- Cynk: ostrygi, kiełki pszenicy, orzechy.
* Dla zregenerowania zniszczonej płytki (np. po zdjęciu tipsów) można wcierać w paznokcie zawartość kapsułki wit. A+E (wystarczy wycisnąć i wsmarować w płytki).
3. Pokochaj galaretki.
Zawierają żelatynę, która wpływa na wzmocnienie i utwardzenie płytki paznokcia.
4. Wcieraj olejek rycynowy.
To bardzo tani, naturalny i wyjątkowo skuteczny sposób na zażegnanie problemu rozdwajających się, kruchych paznokci. Wystarczy wcierać w płytki paznokci kilka kropel ciepłego olejku (najlepiej codziennie). Już po upływie 1-2 tygodni zauważymy znaczną poprawę.
Olejek można kupić w aptece. Kosztuje 2-4 zł.
5. Stosuj kąpiel w oliwie.
Warto kilka razy w tygodniu zafundować paznokciom kąpiel w podgrzanej oliwie. Doskonale odżywia i utwardza płytkę.
Może być stosowana zamiast kuracji olejkiem rycynowym.
6. Wklepuj krem po każdym myciu dłoni.
Dość często zdarza się, że płytka paznokcia rozdwaja się w wyniku przesuszenia, któremu sprzyja częste malowanie i zmywanie paznokci oraz zbyt rzadkie nawilżanie dłoni kremem.
Krem do rąk powinnyśmy mieć zawsze w pobliżu i wklepywać go po każdym umyciu dłoni.
7. Noś rękawiczki!
Nie tylko te, chroniące przed wiatrem i mrozem, ale także gospodarcze. Zabezpieczają one skórę dłoni oraz paznokcie przed kontaktem z silnymi detergentami oraz długotrwałym moczeniem w wodzie.
Są bezwzględnie obowiązkowe m.in. podczas mycia naczyń.
alat
Zobacz też:
Karnawałowe zdobienie paznokci: garść inspiracji
Dodaj swój komentarz:
Komentarze:
- najfajniejsze
- najnowsze
-
Gość 23.01.10, 15:20Oceniono 1 raz 1
moim sposoben na rozdwajajace sie paznokcie jest wsmarowanie w nie kremu nawilzajaego garnier do bardzo suchej skory, wystarczy cienka warstwa a widac jak paznokcie "pija" ja i od razu nie sa takie wysuszone
-
ola87r 19.01.10, 18:35Oceniono 4 razy -4
a gdzie chodzicie robic paznokcie?
-
Gość 19.01.10, 10:49Oceniono 2 razy 0
Jako tymczasowy ratunek dla zniszczonych paznokci, (lecz nie tylko, bo ja mam długie, zdrowe paznokcie), polecam Sally Hansen Hard as Wraps. To znakomity środek, który "uszczelnia" paznokcie, skleja miejsca rozdwojone, wygładza płytkę, dzięki czemu lakier dobrze się trzyma.
-
Gość 19.01.10, 09:30Oceniono 4 razy 2
Złe paznokcie i włosy to wina diety. mi zawsze "siadają" w zimie bo warzyw i owoców brak.
-
Gość 18.01.10, 19:46Oceniono 3 razy 3
Dobre rady, stosuję kąpiel w oliwie ciepłej i muszę przyznać, że efekt wspaniały.
