Zatrzymaj opaleniznę na dłuzej - Beta Karoten

Katarzyna Bigos

26.07.2010 14:00

A A A Drukuj

Fot. Shutterstock

Jeśli chcecie wspomóc opalanie i zatrzymać piękny kolor opalenizny na dłużej warto sięgnąć po preparaty z beta karotenem. Dowiedź się więcej.

Beta Karoten jest bezpieczną odmianą karotenu ze względu na to, że organizm przetwarza tylko taką jego ilość, jakiej potrzebuje. jego nadmiar z kolei w przeważającej części jest magazynowany w tkance tłuszczowej organizmu. Nasza skóra zabiera żółtawego odcienia.

Naturalne źródła beta karotenu:

- marchew,

- dynia,

- pomidory,

- morele, nektarynki i brzoskwinie,

- melon i mango,

- zielone warzywa takie jak: szpinak, brokuły, kalafior, sałata, włoska kapusta, rzepa, szparagi, groszek, gorczyca, liście buraka.

Obecnie coraz na rynku pojawia się coraz więcej doustnych środków zawierających beta karoten. Zazwyczaj są to mieszaniny karotenoidów, których głównym składnikiem jest beta karoten. Nadają one skórze charakterystyczny brązowo-żółtawy kolor.

Jednak same tabletki nie dadzą efektu opalenizny. Beta karoten najlepiej wspomaga opalanie - z jednej strony zapobiega poparzeniu, z drugiej zaś ułatwia osiągnięcie ładnego koloru opalenizny i utrzymuje kolor przez długi czas.Dlatego najlepiej rozpocząć przyjmowanie tabletek przed rozpoczęciem opalania na słońcu, przyjmować go w trakcie oraz po powrocie z urlopu.

Beta karoten dodatkowo chroni przed wolnymi rodnikami, których ilość w organizmie wzrasta pod wpływem promieni słonecznych.

Poza tym:

- utrzymuje ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie,

- pozytywnie wpływa na gospodarkę wodną organizmu,

- bierze udział w procesie krzepnięcia krwi,

- bierze również udział w procesach przemiany materii i trawienia pokarmów.

Tabletki tego rodzaju na pewno nie zaszkodzą. Nie tylko dostarczą naszemu organizmowi potrzebnych przeciwutleniaczy, ale również pomaga w utrzymaniu opalenizny na dłużej.

Tabletki z beta karotenem można kupić w aptekach. Ich cena waha się pomiędzy 7 - 20zł

K.B.

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

Ocena:
- słabe
- nic specjalnego
- dobre
- bardzo dobre
- znakomite
0 głosów

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Komentarze (6)

Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 5 razy 1

Zazywalam tabletki i podzialalo :) Jedynie nie zazywalam ich podczas urlopu, ale przed i po jak najbardziej.

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 2 razy -2

ja jadłam beta-karoten tak ok. w marcu/kwietniu - jak się skończyły tabletki to przestałam jeść i teraz będąc pare dni na słońcu bardzo mocno mnie opaliło (ale nie poparzyło) niby mam skórę, która szybko się opala a np. zeszłego roku, 2 lata temu opalało mnie góra na kolor "lekko brzoskwiniowy" teraz wyglądam jakbym przyjechała z wakacji. Polecam beta-karoten (wpływa też pozytywnie na wzrok) :D

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 5 razy -1

gó... prawda, najnowsze badania dowodzą, że beta karoten przyspiesza rozwój komórek nowotworowych ...

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 2 razy 0

ja jem codziennie marchew i nic... ale mój ojciec pił codziennie dużą butelke kubusia . Po jakimś miesiącu zrobił się pomarańczowy mimo iż to było w zimę

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 4 razy 2

Brałam tabletki przed opalaniem i wcale nie pomogły ;/

odpowiedz
Gość: Gość
2 lata temu

Oceniono 11 razy 1

ja nie lubie zbyt duzej opalenizny poprostu postarza , o

odpowiedz