Lula Look

Ćwiczenia fizycznie dobre również na pamięć!

  • Pin It
K.B.
04.03.2011 15:45
A A A Drukuj
Ćwiczenia dobre na pamięć! Fot. Shutterstock
Doskonale zdajemy sobie sprawę, z korzyści jakie naszemu ciału dają regularne ćwiczenia fizyczne! Czy wiecie jak działają na nasz mózg?

Aktywny tryb życia i systematyczne treningi mają wpływ nie tylko na wygląd i kondycje naszego ciała i nie tylko na lepsze samopoczucie. Okazuje się, że ćwiczenia mają również wpływ na nasz mózg. Chronią go i znacznie poprawiają pamięć.

Badania naukowców z Uniwersytetu Cheng Kung na Tajwanie wskazują, że aktywność fizyczna stymuluje tworzenie się w mózgu połączeń między komórkami nerwowymi. Stymulują również do efektywniejszego działania neurony.

Eksperyment został przeprowadzony na myszach. Jedne miały w klatkach kule do biegania,  drugie nie.

W "ćwiczącej" grupie kontrolnej zaobserwowano sprawniejsze działanie neuronów w mózgach myszy. Naukowcy odkryli też, że dzięki ćwiczeniom fizycznym neurony starzeją się dwa razy wolniej, dzięki czemu nasza zdolność logicznego myślenia, koncentracji i pamięci jest znacznie lepsza.

Warto zatem odejść czasem od monitora komputera i znaleźć coś dla siebie! Dziś wybór jest przecież ogromny!

Nieregularne ćwiczenia tuczą?

Zobacz również:

Na zakwasy - sok wiśniowy

Na zakwasy - sok wiśniowy

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    0 głosów

Zobacz także:

Więcej mody i gwiazd na stronie głównej Lula.pl

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (6)

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 2 razy 2

    "zaobserwowano szybki wzrost neuronów w mózgach myszy" neurony nie rosną,liczba tych komórek nie wzrasta

  • avatar

    zawa799

    Oceniono 1 raz -1

    nic dziwnego, chodzi o koncentracje. www .sport-marcel.blogspot.com

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 5 razy -1

    LEGGINSY H&M czarne NOWE rozm: XS, S, M, L tylko 5 zł !!!! : allegro.pl/legginsy-hm-czarne-nowe-rozm-xs-s-m-l-i1481208089.html

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 4 razy -2

    lovemileyy.gliteruje.pl

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 9 razy 7

    "podczas ćwiczeń fizycznych dotlenia się całe ciało, więc logiczne, że mózg też. co za tym idzie, poprawia się pamięć. odkrycie roku" - widać, że ty za dużo nie ćwiczysz, bo nic nie zrozumiałaś z przeczytanego tekstu. Nie chodzi o dotlenienie, ale o powstawanie nowych neuronów. To dwie różne rzeczy.

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 8 razy -2

    podczas ćwiczeń fizycznych dotlenia się całe ciało, więc logiczne, że mózg też. co za tym idzie, poprawia się pamięć. odkrycie roku

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Styl i Pieprz, czyli stylizacje gwiazd krytycznym okiem

Lula.pl na Facebooku

Groszki polecają

Zobacz także: