Zakazane potrawy, czyli czego nie jeść

Czy wiesz, czego nie powinnaś jeść żeby zachować ładną sylwetkę i czuć się zdrowo?

Jesienią

i zimą rzadziej wychodzimy z domu, bo pogoda nie sprzyja i więcej czasu spędzamy z książką czy komputerem, bo szybko robi się ciemno. Mniejsza ilość ruchu i jedzenie z nudów powoduje, że zaczyna nam się odkładać zbędny tłuszczyk . Żeby temu zapobiec, należy zrobić sobie listę potraw zakazanych na leniwe pory roku i najlepiej powiesić na lodówce wraz ze swoim udanym zdjęciem w bikini.

Lula przygotowała taką listę specjalnie dla Was:

a) śniadanie:

- białe pieczywo; - soki ze sklepu; - napoje słodzone i gazowane; - serki homogenizowane i desery jogurtowe; - gorąca czekolada; - ciastka z cukierni; - słodkie płatki do mleka; - mleko 3,2 %; - śmietana; - dżemy wysokosłodzone; - żółty ser;

b) obiad:

- mięso i ryby z patelni i w panierce; - tłusty sos; - zupa zagęszczana śmietaną; - fast foody; - zapiekanki makaronowe z serem; - dania mączne (pierogi, kluski itp.);

c) podwieczorek:

- chipsy ziemniaczane; - torty i ciasta z kremem; - batoniki czekoladowe; - orzeszki w polewie lub solone;

d) kolacja:

Zakazane produkty jak przy śniadaniu. Najlepiej zjeść ją do 20:00.

Britney Spears (fot. Fame Pictures_Eastnews) Britney Spears (fot. Fame Pictures_Eastnews)  Britney Spears (fot. Fame Pictures_Eastnews)

Czy Wy, czytelniczki Luli, macie jakieś propozycje zbędnych , tłustych lub niezdrowych potraw?

Anna Szulc

Zobacz także:

Baza pod podkład!

Jak regulować brwi?

Więcej o:
Copyright © Agora SA