Lula Star

Skutki wigilijnego obżarstwa - jak sobie pomóc?

  • Pin It
25.12.2008 09:38
A A A Drukuj
Fot. East News Fot. East News
Świąteczny maraton obżarstwa jest nie do uniknięcia. Lula radzi, jak złagodzić skutki przejedzenia i szybko wrócić do formy.

Co roku obiecujesz sobie, że zachowasz umiar i nie będziesz się przejadać, ale jak oprzeć się tradycji wspólnego świątecznego biesiadowania? Jak nie spróbować każdej z dwunastu wigilijnych potraw, jak uciec od zapachu pierników i makowców?
W tym roku pewnie będzie tak samo. Jak radzić sobie ze skutkami przejedzenia? A tych jest wiele: ból żołądka, zgaga, wzdęcia, senność i ociężałość.

Na dolegliwości typowo żołądkowe pomóc mogą zioła. Warto zaparzyć sobie albo specjalne mieszanki ziołowe pobudzające trawienie, albo po prostu herbatkę z rumianku, mięty, dziurawca.
W domowej apteczce lepiej mieć któryś z popularnych leków na zgagę i wzdęcia, a także jakiś specyfik wspomagający wątrobę - to ona będzie szczególnie cierpiała w Święta.

Co jeszcze może pomóc? Ogrzewanie brzucha poduszką elektryczną czy termoforem złagodzi ból i rozkurczy mięśnie. Konieczne jest picie dużej ilości wody, która usprawnia proces trawienia. I najważniejsze - ruch na świeżym powietrzu. Nawet krótki spacer usprawni krążenie i pobudzi przemianę materii.

Przykre dolegliwości obżarstwa powinny zaniknąć po kilku godzinach. Jednak jeśli nie przechodzą, trzeba wybrać się do lekarza.

 

Czytaj w Znam.to: Art Deco - trwałe cienie w szerokiej gamie kolorystycznej 

 

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    0 głosów

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (20)

  • aga1807

    Oceniono 2 razy 0

    Gosciu: mozna pozazdroscić :) ja to pewnie od razu bym przybrała na wadze. :/

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 4 razy -2

    ja nie mam tego problemu :P bo jesztem szczuplutka... moge jeść do woli, przytyć, ale i tak na masie nie przybieram...

  • aga1807

    Oceniono 7 razy 7

    a na fotce Paris coś wcina. hehe moze wkońcu przytyje przez święta bo jak narazie wyglada jak cien siebie samej.

  • avatar

    Gość: Gość

    Oceniono 3 razy 1

    zuziaczek, i takie podejsie mi sie podoba:D wszyscy wkoło tylko zeby to zrzucic, i ze jeenyy jenyy swieta i znowu + pare kilo. nudne to juz było :P

  • nesta_14

    Oceniono 4 razy -2

    Nie odmawiam sobie przyjemności, bo wiem że to zrzucę:)
    Lecz mam umiar=3

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Lula.pl na Facebooku