Pielęgnacja

Zmień dietę - bądź piękniejsza!

  • Pin It
norma_jeane
26.09.2011 14:30
A A A Drukuj
Pamiętacie rady swojej mamy i babci? - Jedź warzywa i owoce, bo to najlepszy sposób na zachowanie urody. Jeśli wyparłyście to z pamięci, warto raz jeszcze rozważyć to w swojej głowie. Zdrowa i zbilansowana dieta to dłuższa młodość, lśniące włosy i mocne paznokcie oraz lepsza kondycja skóry. Czy wiecie czego w waszej diecie nie powinno zabraknąć?

Czasem wystarczy dodać odrobinę odpowiedniej przyprawy

Fot. 123RF

Do gotowanych i pieczonych potraw, wystarczy czasem dodać kilka dodatkowych składników. Nie tylko wzbogacą smak, ale również przyczynią się do pozytywnych zmian w twoim organizmie.

Przykład? Działające anty-zapalnie: imbir, cynamon i kurkuma. Jeśli zastanawiasz się dlaczego jest to takie ważne, pamiętaj, że każdego dnia narażona jesteś na działanie niekorzystnych czynników środowiska oraz stresu, które przyczyniają się do rozwoju wolnych rodników, odpowiadających za szybsze starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek. Spożywanie pokarmów działających przeciwzapalnie - obniża to ryzyko.

Zobacz więcej na temat:

Podziel się

  • Ocena:

    • słabe
    • nic specjalnego
    • dobre
    • bardzo dobre
    • znakomite

    2 głosy

Skomentuj:

Zaloguj się. Jeśli nie posiadasz konta zarejestruj się.

Komentarze (3)

  • avatar

    gama

    0

    @lullmalla
    Dlatego, że codziennie piszesz sok z cytryny masz problemy urologiczne. Każdy nadmiar szkodzi.

  • avatar

    lullmalla

    0

    Ja codziennie wypijam rano pół szklanki soku z cytryny a do tego (trochę ze względu na problemy z ukł. moczowym) Prouro, czyli żurawinę też wzmocnioną witaminą C. Chyba nie można jej przedawkować, prawda?

  • avatar

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX

Zobacz także: